Benefícios psicológicos de adotar um cachorro

Benefícios psicológicos de adotar um cachorro

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Olá amigos, nesse artigo vamos listar os 10 Benefícios psicológicos de adotar um cachorro!

É inegável que adotar um cãozinho traz muita alegria não só para o dono, mas para toda uma família.

Mas você sabe quais são os benefícios psicológicos estudados pela ciência que um amigo de quatro patas pode te proporcionar?

É o que vamos revelar nesse artigo! São várias as vantagens de ter a presença de um cachorrinho em casa, mas hoje vamos enumerar os motivos principais e mais importantes.

Se você está em dúvida entre adotar ou não um cãozinho, ou precisa convencer alguém de fazer isso, esse é o vídeo ideal!

Em se tratando dos benefícios de adotar um cachorro, o companheirismo deles é um dos argumentos mais lembrados.

Mas existem ainda inúmeras outras vantagens no convívio com um pet!

Você precisa assistir até o final desse vídeo para descobrir a razão número um, descoberta recentemente por cientistas!

Vamos começar o nosso ranking?

Bom, que o cão é o melhor amigo do homem, não é novidade para ninguém. Essa dupla é inseparável desde tempos antigos, que remontam à pré-história!

Mesmo assim, muitas pessoas não têm ideia dos inúmeros benefícios que adotar e cuidar de um cãozinho pode trazer.

Além da melhoria de aspectos físicos do dono, como saúde cardiovascular ou condicionamento físico, os cachorrinhos também são grandes responsáveis pelo aumento da saúde mental!

Então vamos conhecer o décimo benefício da lista:

10º- Sensação de proteção 

Benefícios psicológicos de adotar um cachorro

Ter um cachorro em casa pode nos proporcionar noites mais tranquilas e relaxadas, além de uma sensação constante de proteção!

Isso porque os cães são conhecidos como excelentes guardiões.

Eles normalmente dão o alarme aos donos quando algo fora do comum está acontecendo na casa.

Com isso, nosso sistema nervoso parassimpático consegue relaxar mais e sair do estado de alerta frequente.

Contar com o aviso sonoro do nosso melhor amigo é algo que auxilia muito na nossa tranquilidade dentro de casa! Ainda mais em tempos tão caóticos, não é mesmo?

9º- Desenvolvimento de estímulos 

Benefícios da convivência com cães

Em nono lugar dessa lista de benefícios psicológicos de adotar um cachorro, citamos um benefício muito importante, principalmente para os bebês e as crianças!

Conviver com um cachorro ajuda os pequenos (e também os adultos) a desenvolverem sentimentos de empatia, carinho, amor, proteção, cuidado, entre outros valores tão importantes para o desenvolvimento do ser humano.

Cachorros geralmente são animais muito dóceis, que transmitem amor independente da situação ou ainda da condição social de seu dono.

O amor sentido pelos cachorros é um sentimento incondicional e genuíno, logo, um sentimento deste tipo só pode fazer bem a quem o recebe.

É muito importante que uma criança tenha contato com os animais, muitos de seus valores e até mesmo habilidades sociais são desenvolvidos mediante o contato com os bichinhos, e o cachorro é uma excelente opção!

8º- Elimina a solidão

Benefícios de adotar um cachorro

Nos tempos atuais, é cada vez maior o número de pessoas que moram sozinhas.

Seja porque precisaram se mudar do seu núcleo familiar para estudar ou trabalhar, ou simplesmente por opção própria.

Ter um espaço individual é realmente muito bom e desperta a sensação de independência.

Porém, ficar muito tempo sozinho pode sim ser prejudicial à saúde mental. É aí que entra a companhia de um cachorro!

Adotar um cãozinho pode ser uma excelente alternativa para quem vive só, além de ser o ponto de equilíbrio perfeito entre preservar a sua intimidade e ter uma companhia.

Também é uma ótima forma de amenizar o sofrimento do isolamento social de pessoas que porventura possuem dificuldades de socialização, causada por transtornos e síndromes, como é o caso do autismo.

Portanto, é muito importante ressaltar, que assim como nós humanos sofremos com a solidão, os bichinhos também sofrem, e muito!

Se você passar muito tempo fora de casa durante o dia, é crucial que seu cachorro possa se distrair de alguma forma, o ideal é que você consiga uma outra companhia para ele enquanto você não está em casa.

Tente combinar com algum amigo ou parente de passar um tempo do dia com o seu cãozinho, ou veja se é possível deixá-lo na casa de alguém,

hoje em dia existem muitos locais especializados, as chamadas “creches” nas quais os cachorrinhos podem ficar o dia todo!

Caso na sua cidade não tenha essa opção e você não consiga ninguém para ficar com seu amigão enquanto você está fora, tente deixar o ambiente bem confortável e interativo para ele, vale deixar uma televisão ligada,

espalhar brinquedos pela casa e até mesmo deixar uma peça de roupa com o seu cheiro para ele se sentir bem.

A companhia de outro pet também pode ser uma excelente opção para livrar o seu amigo canino da solidão! 

7º- Restaura o amor próprio

Benefícios psicológicos de adotar um cão

Em oitavo lugar na nossa lista de benefícios psicológicos de adotar um cachorro, está um ponto muito importante!

É comprovado que ter um cachorro te ajuda a fortalecer sua própria autoestima.

Isso porque, ter um animal de estimação também estimula o sistema límbico do cérebro, que é responsável pelas emoções.

Por conta do carinho e amor incondicionais que seu cachorro transmite, somada a atenção plena que ele te dá, a sua autoestima é consequentemente elevada!

Isso faz com que a pessoa tenha uma outra forma de lidar consigo, assim o processo de se gostar fica muito mais fácil.

É possível entender a relação do aumento de autoestima provocado pela companhia dos cães quando observamos que os animais não julgam os nossos atos, por isso, essa autoestima tende a ser eficaz no tratamento individual. 

6º- Estimula o convívio social e traz motivação

Benefícios a saúde de se ter um animal de estimação

Como falamos anteriormente, um cachorrinho é uma excelente opção para quem precisa fugir da solidão.

Então, nada mais lógico, que ao adotar um cãozinho você também se sinta mais propenso a conviver socialmente.

O estímulo criado pela rotina de levar para passear, brincar, ter momentos recreativos fora de casa, faz com que a vida social seja mais prazerosa e interessante do que a reclusão.

É possível também que você acabe socializando com outros pais de pets nos parques, pracinhas e demais locais em comum,

esse assunto rende pautas inesgotáveis e com certeza vocês poderão trocar muitas informações!

Aos poucos você se sentirá motivado a sair de casa e a socializar de maneira cada vez mais natural, pois perceberá que essas atividades são prazerosas, tanto para você, quanto para o seu cachorrinho.

As novas amizades e todo o vínculo social tende a ser muito benéfico. A pessoa passa a ser bem mais comunicativa e sociável do que antes.

Veja também:

A Missão espiritual dos cachorros

5º- Cria rotina e responsabilidade

Motivos para adotar um pet

Ser o tutor de um cachorrinho com certeza te fará mais responsável! E isso refletirá positivamente em muitos aspectos da sua vida.

Criar esse senso de cuidado e responsabilidade fará com que você desempenhe tarefas do dia a dia com muito mais rapidez e facilidade.

É óbvio que adotar um cachorro te fará ter novas obrigações, como: alimentá-lo nos horários certos, cuidar da sua higiene, certificar-se de que ele está bem…

Essas pequenas atitudes constantes criam progressivamente um senso de responsabilidade muito grande que irão te beneficiar em diversas situações.

É interessante notar também que todas essas atividades demandadas no cuidado de um cachorro criam uma rotina diária, para quem tem dificuldade em fixar horários, isso é excelente!

Aos poucos você vai se sentir muito mais prestativo, eficiente e responsável.

4º- Controle da ansiedade

Benefícios da convivência com cães

Na quarta posição da nossa lista de benefícios, está uma vantagem realmente muito procurada pela grande maioria das pessoas nos dias atuais:

uma forma de controlar a ansiedade gerada pela vida corrida e muitas vezes estressante que levamos.

Bom, aqui está uma excelente opção para quem está em busca de diminuir a ansiedade:

adotar um cão! Algumas pesquisas indicam que ter a companhia de um cachorrinho ao seu lado durante um episódio de ansiedade, ajuda substancialmente a reduzir o estresse da situação.

Os estudos têm mostrado repetidamente que o bom humor das pessoas aumenta enquanto que o mau humor reduz consideravelmente quando estão perto de animais de estimação.

Por esse motivo, entendemos que há benefícios a curto prazo, que podem ser percebidos logo no momento em que vivenciamos a situação estressante, e felizmente também é possível notar vantagens a longo prazo:

a redução significativa da ansiedade, quando comparados a pessoas que não possuem nenhum pet em casa.

3º- Afasta pensamentos negativos

Benefícios de adotar um cachorro

Muitas pessoas possuem a tendência de desenvolverem pensamentos negativos com facilidade.

O que claramente prejudica muito a saúde mental. A presença de um cachorrinho em casa auxilia muito no processo de desenvolver o otimismo,

primeiramente porque esses animaizinhos estão sempre nos fazendo sorrir com suas brincadeiras e alto astral.

Além disso, o fato de nos ocuparmos com os cuidados, as brincadeiras e outras atividades com os nossos cachorrinhos, ocupa nossa mente de forma positiva,

isso funciona como um pensamento em cadeia: recebemos o estímulo positivo de nosso pet e então o aplicamos em outras situações do cotidiano.

Viu só que interessante?

2º- Nos ajudam a superar obstáculos

Benefícios a saúde de se ter um animal de estimação

Nossos amigos caninos são realmente incríveis! Eles nos proporcionam muitos benefícios sem requerer nada em troca.

No top 2 de benefícios psicológicos de se adotar um cachorro, encontramos um fator super importante:

os cachorros nos ajudam na superação de obstáculos!

Sim, ser o tutor de um cãozinho nos ajuda a desenvolver autoconfiança e responsabilidade, assim como falamos anteriormente.

Portanto, quando estamos diante de uma situação complexa, fica mais fácil de lidar e de encontrar uma solução. É comprovado também que os cachorros ajudam as pessoas com problemas psicológicos,

como o estresse pós-traumático, a canalizar suas emoções e dar um sentido para suas vidas.

Existem muitos benefícios de se recorrer a companhia de um cãozinho após sofrer algum trauma,

é incrível que mesmo que não possam falar, esses animais consigam ajudar de maneira tão eficiente.

1º- Tratamento para a depressão

Benefícios psicológicos de adotar um cão

Finalmente alcançamos o top 1 da nossa lista!

A essa altura você com certeza está convencido de que os cachorros fazem muito bem para nossa saúde mental.

Porém, vamos falar de uma descoberta recente da comunidade científica que vai te fazer decidir agora mesmo pela adoção de um cãozinho!

Publicações recentes apontam que há uma ligação entre a relação dos seres humanos com seus cães e a liberação de hormônios precursores da felicidade, como é o caso da oxitocina, dopamina e serotonina!

Portanto, adotar um cachorro pode sim fazer parte do tratamento contra a depressão.

A sensação de alegria de encontrar seu animal logo após um dia exaustivo de trabalho, por exemplo, libera endorfina, que é conhecida como “hormônio do prazer”.

As endorfinas, por sua vez, são capazes de relaxar, colaborar com o bem-estar, controlar a pressão sanguínea e melhorar o sono!

Alguns pesquisadores inclusive, consideram que os cães poderão em breve ser considerados verdadeiros “remédios” da medicina alternativa, para o tratamento de diversos transtornos de ordem psicológica.

Incrível, não é mesmo?

Me conte, você já sabia de todos esses benefícios à saúde psicológica que os cães podem proporcionar? Conhece mais algum?

Então nos conte nos comentários, vamos adorar saber! E claro, deixe sempre o seu like.

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E fica uma última dica: se precisar convencer alguém de adotar um cachorrinho, compartilhe esse artigo com ele agora mesmo! É isso, um grande abraço e até!

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